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Aves - Pombo nevada Ingredientes: (2 pessoas) 275 calorias cada porção 2 Colher(es) (sopa) de mostarda 1 torrada esmigalhada 1 pombo grande caldo de 1 limão sal Modo de Preparo: Limpar o pombo e partir ao meio, porém sem destacar as duas partes. Retirar as vísceras, mas deixar o fígado e pulmões. Temperar com pouco sal. Passar 1 colherada de mostarda em cada metade. Polvilhar com a torrada esmigalhada (ou farinha de rosca) e regar com o caldo de limão. Colocar sobre a grelha e assar durante ½ hora mais ou menos. Veja mais receitas como essa em: Receitas de Receitas para Regime |
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