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Ingredientes:
1 Xícara(s) (chá) de casca de frutas e legumes variados
1 Xícara(s) (chá) de açúcar
canela em pau a gosto



Modo de Preparo:
Lavar as cascas de frutas e legumes com uma escova. Retirar as cascas e bate-las no liquidificador com água. Levar ao fogo com o açúcar e a canela. Cozinhar em fogo brando até dar o ponto de geléia.

OBS.: Nessa receita foram usadas cascas de abacaxi, cenoura, mamâo e melancia.

Dicas: Podem ser usadas também cascas de maçã, pera, chuchu, beterraba, nabo, pêssego, caqui.

Fonte: Mesa Brasil Sesc - Segurança Alimentar e Nutricional


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