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Ingredientes:
4 Colher(es) (sopa) de gérmen de trigo
1 Colher(es) (sopa) de molho de soja
2 Colher(es) (sopa) de azeite
2 Xícara(s) de farinha de trigo integral
1 requeijão de Seia
1 cebola picada
salsa picada
sal a gosto
1 ovo



Modo de Preparo:
Juntar todos os ingredientes. Acrescentar água de forma a poder obter uma massa que não se torne nem liquida nem muito espessa. Colocar numa forma untada e levar ao forno a assar.




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