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Brócolis ao forno Ingredientes: (2 pessoas) 101 calorias cada porção 1 Colher(es) (sobremesa) de salsa picada ½ dente de alho soeado com sal 10 gramas de queijo ralado 200 gramas de tomates 300 gramas de brócolis pimenta-do-reino Modo de Preparo: Cozinhar os brócolis num pouco de água fervendo. Quando estiverem cozidos, colocar num pirex. Cobrir com fatias grossas de tomate e polvilhar com alho, sal, pimenta e depois queijo ralado. Salpicar com salsa e levar ao forno para gratinar. Veja mais receitas como essa em: Receitas de Saladas |
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