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Alface cozida de baixas calorias Ingredientes: (2 pessoas) 60 calorias cada porção 2 cebolas batidinhas 100 gramas de tomates pimenta-do-reino 4 alfaces sal Modo de Preparo: Limpar e lavar bem as alfaces, mas não as desfolhe. Escaldart alguns minutos na água fervente e escorrer. Lavar ao fogo uma panela com a cebola e os tomates picados. Uns 10 minutos depois juntar as alfaces, temperar com sal, pimenta e cozinhar tudo mais uns 20 minutos. Veja mais receitas como essa em: Receitas de Saladas |
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