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Atum grelhado Ingredientes: (1 pessoa) 200 calorias cada porção 1 Colher(es) (sopa) de cheiro verde picadinho 100 gramas de atum fresco pimenta-do-reino caldo de limão sal Modo de Preparo: Temperar a posta de atum com sal e pimenta. Colocar sobre a grelha bem quente e assar 10 minutos de cada lado. No momento de servir, colocar num prato, regar com o caldo de limão e polvilhar com o cheiro verde. Veja mais receitas como essa em: Receitas de Peixes |
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